练手足第四 第十七.练心力
　　
　凡人之⾎气，用则坚，怠则脆。劳其筋骨，饿其体肤，大人且然，况兵乎？不宜过于太甚。是谓练心之力也。 　m.ZＱuXs.Ｃom